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작성자	김*화 [조회 : 58]
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아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - equalize : 동등하게 되다, 동점을 이루다 항아리 속에 든 한 개의 동전은 시끄럽게 소리를 내나, 동전이 가득 찬 항아리는 조용하다. -탈무드 오늘의 영단어 - depreciation : 가치하락, 가치절하 오늘의 영단어 - quasi-coup d'etat : 유사 쿠테타 오늘의 영단어 - inebriate : 취하게 하다: 술취한: 주정뱅이 거둥에 망아지 새끼 따라다니듯 한다 , 요긴하지 않은 사람이 쓸데없이 이곳 저곳 따라다님을 빈정대는 말. 위장에 가장 좋은 약은 단식(斷食)과 소식(小食)이다. -이경제 오늘의 영단어 - stabilization : 안정, 안정화 오늘의 영단어 - prospective : 장래의, 예기되는, 가망있는