현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 묵묵한 가운데 말하지 않아도 사람들의 신망을 받는다. 이것은 그 사람의 덕행(德行)에 의한 것이다. -역경 오늘의 영단어 - bent on : ..에 열중한, 결심한오늘의 영단어 - at the crossroads : 기로에 서다, 위기에 직면하다오늘의 영단어 - microwave : 마이크로웨이브, 초단파우리들은 감탄과 희망과 사랑으로 산다. -워즈워드 훌륭한 사상은 역시 훌륭한 인격에 담긴다. 작은 그릇에는 작은 음식밖에 담기지 않듯이 인격이 작고서는 큰 사상이 담길 도리가 없다. 작으나 크나 사상은 그 사람의 인격을 토대로 세워진 하나의 건축물이다. -알랭오늘의 영단어 - absurd remarks : 망언오늘의 영단어 - indiscreet : 분별없는, 생각이 깊지 못한, 신중하지 못한지혜가 많으면 마음이 활발하고 욕심이 많으면 마음이 상한다. -이제마